ACEPTO, FLUYO, SUELTO

En estos casi 3 meses de confinamiento, donde la vida nos cambió de un día a otro, moviéndonos rutinas, derribando expectativas, planes, proyectos y sacudiéndonos emocionalmente, es normal que tengamos ansiedad, estrés, enojo e incertidumbre.

La vida nos da la lección (por si no lo habíamos aprendido antes con otras experiencias) que no tenemos el control de nada, que vivir pensando en el futuro va a darnos únicamente falsas expectativas que cuando se caen duelen mucho, lastiman nuestro EGO.

Te dejo un mantra que fue mi inspiración en mi meditación esta mañana… Si te sientes cansada, abrumada, con mucha ansiedad, quieres que esto pase ya, etc. Repite para ti: “ACEPTO, FLUYO, SUELTO”

• ACEPTA lo que el universo te está mostrando, este presente que tienes hoy, tal y como es, no lo juzgues… Acepta.

• FLUYE en sintonía con tu vida, contigo misma, con tus seres queridos, con las cosas que hoy tienes .

• SUELTA toda expectativa, planes y proyectos que se cayeron después de este confinamiento. Suéltalos, no te los quedes, no te aferres a ellos, te están haciendo daño y ya no te pertenecen.

Muchas personas han perdido trabajos, cerrado sus tiendas, no han recibido los ingresos que tenían contemplados, tienen familiares enfermos, dejaron de viajar, se han alejado físicamente de sus familias. Seguramente resuenas de alguna forma con uno… De corazón repite: “Acepto, fluyo, suelto”

No podemos cambiar las cosas, lo que estamos viviendo nos rebasa, pero podemos cambiar la forma de vivirlas en un estado de mayor PRESENCIA, disfrutando lo que hoy tenemos, en el AQUÍ Y AHORA.

Sé que es difícil pensar en soltar y fluir con aceptación la situación que nos rodea. Sin embargo, cuando traemos cargas en la espalda y no vivimos en el presente, es difícil liberarnos de ansiedad. A la larga, la ansiedad nos debilita y enferma.

Cuando tienes el valor de soltar y comienzas a vivir en el PRESENTE y en GRATITUD con lo que hoy tienes, inmediatamente entras en un estado de paz y felicidad.

¡Inténtalo! Me encantará conocer tu opinión, escríbeme a este correo o déjame un comentario en mis redes sociales.

Te mando mucho cariño en la situación en la que te encuentres.

Anilú